ćwiczenia usprawniające kręgosłup poradnik
- EAN: 9788377440339
- Marka: harmonia
- Ilość odwiedzin: 32
Opis produktu
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń – przydatny na przykład w podróży. Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.Tytuł Ćwiczenia usprawniające kręgosłup poradnik
Autorzy Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski
Wydawnictwo Harmonia
EAN 9788377440339
ISBN 9788377440339
Kategoria Książki\Logopedia,Pedagogika,Dydaktyka
Liczba stron 128
Format 16.5x23.5x0.6 cm
Rok wydania 2017
Oprawa Miękka
Wydanie 4
Waga 0.218 kg
Oceń produkt
Recenzje
Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!