Opis produktu
Chroń mózg przed urazami, toksynami i stresem i trenuj go – by działał szybciej, sprawniej i wydajniej. Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości – superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy. Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej – przedstawionej niezwykle przystępnym językiem – ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady, m.in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć; jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych; jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi; jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom.Tytuł Zadbaj o mózg
Autor Daniel G. Amen
Tłumacz Adam Tuz
Wydawnictwo Rebis
EAN 9788380625754
ISBN 9788380625754
Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia
Liczba stron 400
Format 15x22.5x2.4 cm
Rok wydania 2019
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Waga 0.556 kg
Oceń produkt
Recenzje
Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!