w sieci natrętnych myśli. jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem wyd. 2

EAN: 9788374899154
Marka: gwp
Ilość odwiedzin: 30

40.42 zł

Opis produktu

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.
Tytuł W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem wyd. 2
Autor Kelly G. Wilson,Troy DuFrene
Tłumacz Cioch Agnieszka
Wydawnictwo GWP
EAN 9788374899154
ISBN 9788374899154
Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia
Liczba stron 214
Format 14.5x20.5x1.2 cm
Rok wydania 2021
Oprawa Miękka
Wydanie 2
Waga 0.28 kg

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!