weganizm na start. przewodnik po diecie roślinnej w sporcie
- EAN: 9788328354852
- Marka: septem
- Ilość odwiedzin: 25
27.77 zł
Kup produkt
Opis produktu
W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem - nie spożywał produktów pochodzenia zwierzęcego. W jego diecie nie było miejsca na nabiał i mięso, mimo to odnosił sukcesy i zapisał się w historii sportu. Podobną drogą poszło wielu innych sportowców - dziś weganie są zarówno wśród olimpijczyków, jak i zawodników sportów walki, biegaczy czy osób podnoszących ciężary.Białko roślinne nie musi być niepełnowartościowe. Weganizm nie musi być drogi, a komponowanie diety nie wymaga regularnego sięgania po kalkulator i przeliczania składników odżywczych każdego produktu.Możesz być aktywny fizycznie, trenować i rozwijać się na diecie roślinnej - wystarczy, że będziesz unikać skrajnych opinii i podejdziesz do niej zdroworozsądkowo, bez nadinterpretacji korzyści.Tytuł Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie
Autor Emil Stanisławski,Marta Mikita
Wydawnictwo Septem
EAN 9788328354852
ISBN 9788328354852
Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie
Liczba stron 192
Format 17.5x24x1.5 cm
Rok wydania 2020
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Waga 0.522 kg
Oceń produkt
Recenzje
Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!