sezon na vege. dieta wegańska na cztery pory roku wyd. 2022

30.23 27.26 zł
Kup produkt

Opis produktu

Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną. Zbilansowana dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Wystarczy, że odkryjesz bogactwo darów każdej z pór roku. Wiosenne warzywa liściaste, letnie zioła, jesienne owoce, zimowe bulwy... Matka Natura dba o różnorodność naszego jadłospisu. Wystarczy tylko wyczuć rytm sezonowości.Autorki książki, doświadczone dietetyczki na co dzień pracujące w warszawskiej poradni Dietosfera, doradzą Ci, jak tego dokonać. W książce znajdziesz informacje o:– korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej,– makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina,– źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów,– składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia,A ponadto przepisy na wyjątkowe wegańskie dania z uwzględnieniem produktów sezonowych.
Tytuł Sezon na Vege. Dieta wegańska na cztery pory roku wyd. 2022
Autor Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska,Ewa Sypnik-Pogorzelska
Wydawnictwo Wydawnictwo RM
EAN 9788381511636
ISBN 9788381511636
Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie
Liczba stron 248
Rok wydania 2022
Oprawa Miękka
Wydanie 2

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!