schudnij. 5, 10, 15 kilogramów bez efektu jo-jo

12.71 zł
Kup produkt

Opis produktu

Zgrabna sylwetka, świetna kondycja, lepsze zdrowie – każdy z nas o tym marzy? Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Jak dostosować dietę i aktywność fizyczną do swoich potrzeb? Co zrobić, żeby raz na zawsze zrzucić zbędne kilogramy? Niezależnie od tego, czy Twój cel to 5, 10 czy 15 kg – droga jest podobna. Przejdziesz ją bezpiecznie, jeśli połączysz trzy magiczne składniki: dietę, ćwiczenia i… motywację. Do wymarzonej wagi lepiej dochodzić dłużej, ale zdrowo. Diety cud nie istnieją i tylko wprowadzenie na stałe zdrowych nawyków sprawi, że zmienisz nie tylko sylwetkę, lecz także podejście do życia.W naszej książce opisujemy nie tylko jak krok po kroku zrzucić zbędne kilogramy – w ramach specjalnie opracowanych programów dla osób, które chcą pozbyć się do 5, 10 lub 15 kg, ale także jak utrzymać wymarzoną wagę. Bez efektu jo-jo. Na zawsze. Znajdziesz tu jadłospisy, treningi oraz porady dopasowane do wybranego przez Ciebie celu.
Tytuł Schudnij. 5, 10, 15 kilogramów bez efektu jo-jo
Autor Opracowanie zbiorowe
Wydawnictwo Ringier Axel Springer
EAN 9788382501414
ISBN 9788382501414
Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie
Liczba stron 164
Rok wydania 2022
Oprawa Miękka
Wydanie 1

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!