dieta wzmacniająca odporność

  • EAN: 9788381513722
  • Marka: rm
  • Ilość odwiedzin: 34
23.51 21.20 zł
Kup produkt

Opis produktu

Jedz zdrowo, ruszaj się - pracuj na odporność przez cały rok! Nasza odporność zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne, niesamowite mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności można m.in. stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętaj o podstawach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin czy dbałość o kondycję bakterii jelitowych.Z tej książki dowiesz się: • jak budować zdrowie i odporność przez cały rok,• jakie produkty jadać, by zapobiegać spadkom odporności,• jak komponować posiłki w sezonie zwiększonej zachorowalności,• co jeść i jak wspierać swój organizm, gdy mimo wszystko dopadnie cię choroba.W poradniku zawarto przepisy na odżywcze dania dostarczające ważnych składników i wspierające
Tytuł Dieta wzmacniająca odporność
Autor Agata Lewandowska
Wydawnictwo Wydawnictwo RM
EAN 9788381513722
ISBN 9788381513722
Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie
Liczba stron 252
Format 16.5x23.5x1.2 cm
Rok wydania 2020
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Waga 0.436 kg

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!