dieta najedzonych dziewczyn

  • EAN: 9788366252806
  • Marka: harde
  • Ilość odwiedzin: 33
27.83 22.56 zł
Kup produkt

Opis produktu

W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: - jak działają hormony głodu i sytości,- jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, - jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, - jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, - jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, - jak „odchudzić” panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.
Tytuł Dieta najedzonych dziewczyn
Autor Ewa Zwierzchowska
Wydawnictwo Wydawnictwo Harde
EAN 9788366252806
ISBN 9788366252806
Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie
Liczba stron 240
Format 16.2x22x1.8 cm
Rok wydania 2020
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Wydanie 1
Waga 0.582 kg

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!