co jeść, aby dłużej żyć. udowodnione naukowo sekrety długowieczności
- EAN: 9788381687270
- Marka: vital
- Ilość odwiedzin: 30
41.41 zł
Kup produkt
Opis produktu
Z tą książką odkryjesz sekrety długowieczności. Wystarczy jedynie pięć kroków, abyś mógł zdrowo się starzeć. Poznasz zasady zdrowego odżywiania się, postów przerywanych, skutecznych metod odchudzania i dbania o zdrowie. Opisane przez Autorów diety wywodzące się z niebieskich stref, gdzie ludzie żyją najdłużej, pomogą Ci pokonać choroby, oczyścić organizm i odzyskać odporność. Dowiesz się, dlaczego sól jest tak ważna w diecie i że ogólne zalecenia żywieniowe wcale nie służą Twojemu zdrowiu. Poznasz zdrowe praktyki – takie jak przerywany post, unikanie przetworzonej żywności, picie czerwonego wina, spożywanie wysokiej jakości soli, kwasów omega-3 – otrzymasz skuteczny przepis na długowieczność. Przejmij kontrolę nad zdrowym starzeniem się!Tytuł Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności
Autor James DiNicolantonio,Jason Fung
Tłumacz Katarzyna Zielińska
Wydawnictwo Vital
EAN 9788381687270
ISBN 9788381687270
Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie
Liczba stron 400
Rok wydania 2021
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Oceń produkt
Recenzje
Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!