śpij jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym
- EAN: 9788366380295
- Marka: feeria
- Ilość odwiedzin: 41
31.25 zł
Kup produkt
Opis produktu
Zmagasz się z problemami zdrowotnymi?Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów?Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki! Czas, w którym jemy, śpimy, ćwiczymy i pracujemy, jest ważniejszy, niż sądziliśmy. Regulując rytm dnia, zyskamy lepsze życie niemal z dnia na dzień!Czy wiesz, że każda komórka w twoim organizmie ma wewnętrzny zegar, który można poprawnie nakręcić, jedynie przestrzegając odpowiedniego harmonogramu dnia? To nie mit, lecz potwierdzony naukowo fakt!Proste zasady opisane w tej książce wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Ujarzmienie mocy swojego rytmu okołodobowego pomoże ci osiągnąć wymarzoną wagę, przyczyni się do znacznej poprawy funkcjonowania jelit, wzmocni układ odpornościowy i rozjaśni myśli, dzięki czemu będziesz uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy. Wszystko zależy od ciebie i twoich codziennych wyborów. Czy chcesz odnaleźć swój rytm okołodobowy?Tytuł Śpij jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym
Autor Panda Satchin
Wydawnictwo Feeria
EAN 9788366380295
ISBN 9788366380295
Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie
Liczba stron 368
Format 14.4x20.5x2.7 cm
Rok wydania 2020
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Waga 0.504 kg
Oceń produkt
Recenzje
Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!