insulinooporność. łatwe lunchboxy

EAN: 9788366380660
Marka: feeria
Ilość odwiedzin: 27

26.38 zł

Opis produktu

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie. W książce znajdziesz:• zasady komponowania posiłków na wynos• przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów• propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku• rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia
Tytuł Insulinooporność. Łatwe lunchboxy
Autor Magdalena Makarowska,Dominika Musiałowska
Wydawnictwo Feeria
EAN 9788366380660
ISBN 9788366380660
Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie
Liczba stron 216
Format 16.5x20.5x1.4 cm
Rok wydania 2020
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Waga 0.444 kg

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!