healthy mama wyd. 2021

37.24 zł
Kup produkt

Opis produktu

Healthy mama to szczęśliwa mama, a więc i jej dziecko. Tym hasłem książka Anny Lewandowskiej przebojem weszła do księgarń. Trzymasz w rękach jej drugie wydanie, uzupełnione o dodatkowy rozdział, poświęcony pielęgnacji cery kobiety w ciąży. Bo ciąża to czas, gdy możesz lśnić pełnym blaskiem. Czas magiczny – ale też pełen wyzwań. Ta książka pomoże Ci im sprostać. Znana i ceniona trenerka, ekspertka od zdrowego odżywiania oraz mama dwójki dzieci dzieli się z kobietami wiedzą o tym, jak zdrowo przeżyć ten wyjątkowy czas. Autorka podpowiada, jak przygotować się do ciąży, o jakie badania zadbać, jak się odżywiać, a także jak zachować w tym wszystkim równowagę psychiczną. Podaje też przepisy na dania, które pomogą kształtować odporność Twojego dziecka i zapobiegną przyszłym alergiom pokarmowym. Znajdziesz tu również szczegółowe plany treningów na każdy trymestr ciąży. Chcesz przeżyć ten wyjątkowy stan najlepiej, jak to możliwe? Healthy mama będzie Twoim przewodnikiem.
Tytuł Healthy mama wyd. 2021
Autor Anna Lewandowska
Wydawnictwo Słowne (dawniej Burda Książki)
EAN 9788382510072
ISBN 9788382510072
Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie
Liczba stron 318
Format 17x22x2.8 cm
Rok wydania 2021
Oprawa Twarda
Wydanie 2
Waga 0.774 kg

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!