chudnij z indeksem glikemicznym dieta i. g. .

EAN: 9788375511116
Marka: bis
Ilość odwiedzin: 34

14.26 zł

Opis produktu

Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i poprawy stanu zdrowia. Nie trzeba liczyć kalorii ani głodować - wystarczy zrezygnować z jedzenia potraw o wysokim indeksie glikemicznym. Książka zawiera kolorowe tabele produktów, które możemy jeść do woli, tych, na które możemy pozwolić sobie od czasu do czasu, oraz tych, które należy wykluczyć z jadłospisu. Znajdziemy tu także przepisy na bardzo smaczne dania o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym zmiana nawyków żywieniowych okaże się zupełnie prosta i przyjemna.
Tytuł Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i. G. .
Autor Rick Gallop
Wydawnictwo BIS
EAN 9788375511116
ISBN 9788375511116
Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie
Liczba stron 166
Format 14.5x20.5x0.9 cm
Rok wydania 2019
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Waga 0.209 kg

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!