silniejszy każdego dnia. droga do formy. jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

38.27 zł
Kup produkt

Opis produktu

Najbardziej przekrojowa i kompletna książka o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek stworzono Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% za pomocą czekolady i sekretów Majów brzmi jak tani chwyt reklamowy. Jeżeli jednak metodę tę stosuje przełamujący wszelkie bariery ludzkiego organizmu poszukiwacz przygód, to… coś musi w tym być, prawda? Silniejszy każdego dnia to biblia entuzjastów sportu opracowana dla każdego, kto chce przejąć kontrolę nad swoją formą. Znajdziesz w niej zapis przygotowań Rossa Edgleya do bicia rekordów pod okiem najwybitniejszych sportowców z całego świata i pracy nad odblokowaniem nadludzkiego potencjału ciała. To pierwsza pozycja obejmująca tak szeroki zakres tematów, skierowana zarówno do amatorów aktywności fizycznej, poszukujących klarownych wskazówek i dodatkowej motywacji, jak i do doświadczonych sportowców, ceniących rzetelne, merytoryczne porady oparte na badaniach naukowych oraz świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety. Bestseller wydany w ponad 100 krajach nareszcie w Polsce!
Tytuł Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek
Autor Ross Edgley
Tłumacz Marta Faber
Wydawnictwo Sine Qua Non
EAN 9788381292061
ISBN 9788381292061
Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie
Liczba stron 340
Format 16.5x23.5x2.2 cm
Rok wydania 2020
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Waga 0.708 kg

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!