jelita wiedzą lepiej. jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało wyd. 2021
- EAN: 9788381351423
- Marka: otwarte
- Ilość odwiedzin: 28
35.63 zł
Kup produkt
Opis produktu
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: • jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, • dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, • w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka, • jak dobrać właściwe pre- i probiotyki, • co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!Tytuł Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało wyd. 2021
Autor Michael Mosley
Tłumacz Aleksandra Żak
Wydawnictwo Otwarte
EAN 9788381351423
ISBN 9788381351423
Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie
Liczba stron 256
Rok wydania 2021
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Wydanie 2
Oceń produkt
Recenzje
Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!