autoterapia mięśniowo-powięziowa jak pozbyć się bólu poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele
- EAN: 9788375795936
- Marka: galaktyka
- Ilość odwiedzin: 24
64.74 zł
Kup produkt
Opis produktu
Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia narzędzia, za pomocą których znacząco poprawisz komfort swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie. Ludzkie ciało to w pełni wyposażony, samouzdrawiający się organizm, a ta książka przeprowadzi cię przez łatwe do wykonania techniki automasażu, dzięki którym zwalczysz ból i poprawisz swoje wyniki sportowe bez względu na rodzaj uprawianej aktywności.Nauczysz się, jak podnieść jakość życia bez względu na to, jak wyglądasz, ile ważysz i jaką masz kondycję. Znajdziesz tu między innymi: inspirujące historie osób, które zmieniły swoje życie dzięki metodzie roll model, przystępne wyjaśnienia sposobów i mechanizmów działania tego systemu, napisane w oparciu o stan dzisiejszej wiedzy na temat budowy ludzkiego ciała oraz fizjologiczne efekty rolowania, szczegółowe opisy technik rolowania pobudzających sprężystość ciała, dzięki którym zyskasz więcej energii, zmniejszysz poziom stresu i poprawisz wyniki w sporcie.Lektura tej książki to najprostszy i najszybszy sposób na życie bez bólu i osiągnięcie pełni swoich fizycznych możliwości.Tytuł Autoterapia mięśniowo-powięziowa jak pozbyć się bólu poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele
Autor Jill Miller
Tłumacz Piotr Pazdej
Wydawnictwo Galaktyka
EAN 9788375795936
ISBN 9788375795936
Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie
Liczba stron 440
Format 20.5x27.5x3 cm
Rok wydania 2017
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Waga 1.635 kg
Oceń produkt
Recenzje
Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!