anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik. nowe, rozszerzone wydanie
- EAN: 9788381687065
- Marka: vital
- Ilość odwiedzin: 96
83.45 zł
Kup produkt
Opis produktu
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi – zdrowej aktywności fizycznej! Wystarczy kilkanaście minut ćwiczeń dziennie, aby uczynić swe ciało gibkim, pięknym i zdrowym, a przy tym zlikwidować napięcie i ból. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu, który zawiera szczegółowe medyczne ilustracje, znajdziesz zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie także dla osób, które spędzają większość dnia siedząc lub stojąc. Ponadto dowiesz się, czym jest masaż powięzi i jak go stosować na co dzień. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.Tytuł Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik. Nowe, rozszerzone wydanie
Autor dr Arnold G. Nelson,dr Jouko Kokkonen
Tłumacz Anna Jurga
Wydawnictwo Vital
EAN 9788381687065
ISBN 9788381687065
Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie
Liczba stron 336
Rok wydania 2021
Oprawa Twarda
Wydanie 1
Oceń produkt
Recenzje
Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!