kobiety, które martwią się za bardzo wyd. 2021
- EAN: 9788381882903
- Marka: rebis
- Ilość odwiedzin: 16
Opis produktu
Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.Tytuł Kobiety, które martwią się za bardzo wyd. 2021
Autor Holly Hazlett-Stevens
Tłumacz Agnieszka Jacewicz
Wydawnictwo Rebis
EAN 9788381882903
ISBN 9788381882903
Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty
Seria Poradniki psychologiczne
Liczba stron 232
Rok wydania 2021
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Wydanie 2
Oceń produkt
Recenzje
Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!