jak zbudować poczucie własnej wartości? wyd. 2

EAN: 9788367212793
Marka: samo_sedno
Ilość odwiedzin: 36

25.68 zł

Opis produktu

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę!Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów - zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości - prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą - przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości O autorce: Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jest autorką wydanego w serii Samo Sedno poradnika Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim.
Tytuł Jak zbudować poczucie własnej wartości? wyd. 2
Autor Dorota Gromnicka
Wydawnictwo Samo Sedno
EAN 9788367212793
ISBN 9788367212793
Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty
Liczba stron 248
Format 14.8x21x1.6 cm
Rok wydania 2022
Wydanie 2

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!