jak uspokoić swoje myśli dla wszystkich którzy martwią się na zapas

  • EAN: 9788328713468
  • Marka: muza
  • Ilość odwiedzin: 27
23.65 zł
Kup produkt

Opis produktu

Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
Tytuł Jak uspokoić swoje myśli dla wszystkich którzy martwią się na zapas
Autor Sarah Knight
Tłumacz Anna Czajkowska
Wydawnictwo Muza
EAN 9788328713468
ISBN 9788328713468
Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty
Liczba stron 304
Format 14x20.3x1.9 cm
Rok wydania 2020
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Wydanie 1
Waga 0.338 kg

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!