jak być dobrym dla siebie życie bez presji otoczenia przygnębienia i poczucia winy

36.42 zł
Kup produkt

Opis produktu

Z mediów docierają do Ciebie informacje o celebrytach stale odnoszących sukcesy, mówiących nam, jak żyć, wyglądających przy tym pięknie i olśniewająco? Za wszelką cenę chcesz im dorównać i tylko wpędzasz się w stan przygnębienia, stale się krytykujesz i nie doceniasz swoich osiągnięć? Przestań to robić! Wystarczy, że zmienisz podejście do poczucia własnej wartości i staniesz się dla siebie… dobry.Autorka, korzystając ze swojego doświadczenia z dziedziny rozwoju człowieka, a także badań nad samouwielbieniem, opracowała 8-tygodniowy program bycia dobrym dla samego siebie. Dzięki wypróbowanym ćwiczeniom i radom zawartym w publikacji przestaniesz się krytykować, zwiększysz poczucie własnej wartości i spojrzysz na siebie z prawdziwą miłością i dobrocią. Bądź dobry również dla siebie.
Tytuł Jak być dobrym dla siebie życie bez presji otoczenia przygnębienia i poczucia winy
Autor Kristin Neff
Tłumacz Sołowiej Krzysztof
Wydawnictwo Studio Astropsychologii
EAN 9788373779488
ISBN 9788373779488
Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty
Liczba stron 440
Format 14.5x20.5x2.3 cm
Rok wydania 2018
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Waga 0.538 kg

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!