doładuj swój mózg. jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu
- EAN: 9788328722170
- Marka: muza
- Ilość odwiedzin: 44
31.14 zł
Kup produkt
Opis produktu
Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia. Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych. Książka zawiera szereg praktycznych porad oraz program treningowy dla mózgu do samodzielnego wykonania w domu.Tytuł Doładuj swój mózg. Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu
Autor James Goodwin
Tłumacz Dariusz Rossowski
Wydawnictwo Muza
EAN 9788328722170
ISBN 9788328722170
Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty
Liczba stron 416
Rok wydania 2022
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Wydanie 1
Oceń produkt
Recenzje
Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!