buddyjskie praktyki dla zdrowia. medytacje, mantry i rytuały, dzięki którym pokonasz depresję, lęki i skutki nadmiernego stresu

27.17 zł
Kup produkt

Opis produktu

Czy cierpienie ma sens? Czy można wyzbyć się lęku? Coraz więcej osób szuka drogi rozwoju duchowego i szczęścia w praktykach buddyjskich. Jak znaleźć tę, która uzdrowi cię z trudnych emocji? Autorka, uczennica Mistrza Zen Thich Nhat Hanh, stworzyła ten przewodnik po praktykach duchowych, byś mógł odzyskać spokojny umysł. Ta doświadczona nauczycielka dharmy wyjaśnia rolę buddyzmu w uzdrawianiu. Pomoże ci przygotować się na przyjęcie i przeprowadzenie rytuałów. Tak dobrała uzdrawiające mantry, modlitwy i medytacje w tym chodzone, byś mógł wyzbyć się stresu, pogodził ze stratą i zbudował pewność siebie. Ćwiczenia oddechowe, umysłu i mindfulness nauczą cię wdzięczności i życia tu i teraz. Wykorzystaj buddyjskie rytuały, by pokonać lęk i stres w codziennym życiu.
Tytuł
Buddyjskie praktyki dla zdrowia. Medytacje, mantry i rytuały, dzięki którym pokonasz depresję, lęki i skutki nadmiernego stresu
Autor
Terry Cortés-Vega
Tłumacz
Ewa Reszke
Wydawnictwo
Studio Astropsychologii
EAN
9788381717922
ISBN
9788381717922
Kategoria
Poradniki\Rozwój osobisty
Liczba stron
184
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka
Wydanie
1

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!