atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty
- EAN: 9788375797381
- Marka: galaktyka
- Ilość odwiedzin: 40
29.10 zł
Kup produkt
Opis produktu
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier.„Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.Tytuł Atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty
Autor James Clear
Wydawnictwo Galaktyka
EAN 9788375797381
ISBN 9788375797381
Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty
Liczba stron 286
Format 15.5x22.6x2 cm
Rok wydania 2019
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Waga 0.39 kg
Oceń produkt
Recenzje
Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!