5-minutowe medytacje z intencją. jak otworzyć serce, odblokować czakry i podnieść wibracje, by skutecznie osiągać swoje cele

27.17 zł
Kup produkt

Opis produktu

Nie musisz mieć drogiego sprzętu ani modnych ubrań, aby rozpocząć medytacje, jogę czy praktykę uważności. To, czego naprawdę potrzebujesz, to 5 minut własnej niepodzielnej uwagi. Z książki dowiesz się jak zacząć medytować codziennie. Wykorzystasz 9 ćwiczeń, by wspomóc 5minutowe medytowanie z intencją w duchu buddyzmu. Przede wszystkim zaś poznasz 9 intencji, które w połączeniu z praktykami duchowymi pomogą ci odzyskać zdrowie i wspomogą rozwój duchowy. Medytacja „kocham i akceptuję siebie” wspomoże leczenie depresji, nauczy cię radzić sobie z trudnymi emocjami i będzie pierwszym krokiem ku samoakceptacji. Medytacja mindfulness „żyję tu i teraz” nauczy cię cenić życie obecne. 5-minutowe medytacje z intencją – szansa na nowe życie.
Tytuł 5-minutowe medytacje z intencją. Jak otworzyć serce, odblokować czakry i podnieść wibracje, by skutecznie osiągać swoje cele
Autor Anusha Wijeyakumar
Tłumacz Barbara Szydłowska
Wydawnictwo Studio Astropsychologii
EAN 9788381718103
ISBN 9788381718103
Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty
Liczba stron 184
Rok wydania 2022
Oprawa Miękka
Wydanie 1

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!