przewodnik po mądrości ciała wszystko co umysł musi wiedzieć o ciele

30.23 zł
Kup produkt

Opis produktu

Jaki masz stosunek do swojego ciała? Napawa Cię dumą czy jesteś nim rozczarowany? Ufasz mu, jak najlepszemu przyjacielowi? Potrafisz odczytywać wysyłane przez nie sygnały? Jeśli Twoje podejście jest negatywne, to przyszedł czas abyś odkrył, że Twoje ciało posiada ogromną mądrość, która jest na wyciągnięcie ręki. Dzięki tej książce nauczysz się wsłuchiwać w swój organizm oraz interpretować wysyłane sygnały. Poznasz proste ćwiczenia i techniki: medytacje, uważne jedzenie czy oddychanie, które pomogą wyciszyć Twój umysł. Skupisz się na prawidłowym odżywianiu, pielęgnacji oraz dostarczaniu odpowiedniej ilości ruchu. Ten kompleksowy przewodnik pokaże Ci, jak słuchać, rozumieć i pracować z wrodzoną mądrością swojego organizmu w życiu codziennym. Odkryj mądrość, którą masz w sobie.
Tytuł Przewodnik po mądrości ciała wszystko co umysł musi wiedzieć o ciele
Autor Ann Todhunter Brode
Tłumacz Karolina Łachmacka
Wydawnictwo Studio Astropsychologii
EAN 9788373779716
ISBN 9788373779716
Kategoria Poradniki\Motywacyjne
Liczba stron 375
Format 14.5x20.5x1.8 cm
Rok wydania 2019
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Waga 0.456 kg

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!