nauka kochania siebie. od wybaczenia do pełnej samoakceptacji wyd. 2

29.83 27.17 zł
Kup produkt

Opis produktu

Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas z tym skończyć. Autor studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego. Dowiódł, że miłość do siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia. Dr Hamilton udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić. Proponuje praktyki, dzięki którym nauczysz się zmieniać i tworzyć pozytywne nawyki myślowe. Poznasz 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe „ja” i poprawić samoocenę. Szybko zmienisz nastawienie do siebie i wybaczysz wszelkie niepowodzenia. Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!
Tytuł Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji wyd. 2
Autor David Hamilton
Tłumacz KATARZYNA STOLBA
Wydawnictwo Studio Astropsychologii
EAN 9788381713177
ISBN 9788381713177
Kategoria Poradniki\Motywacyjne
Liczba stron 276
Format 14.5x20.5x1.4 cm
Rok wydania 2020
Oprawa Miękka
Wydanie 2
Waga 0.344 kg

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!