kuracja antystresowa proste ćwiczenia i techniki które pomogą skutecznie wyeliminować stres z twojego życia
- EAN: 9788381680158
- Marka: vital
- Ilość odwiedzin: 47
27.35 zł
Kup produkt
Opis produktu
Stres jest odpowiedzialny za wypalenie zawodowe, choroby serca i układu krążenia, depresje, nerwice, choroby autoimmunologiczne, otyłość i wiele innych, poważnych dolegliwości. Jak wyjść mu naprzeciw i raz na zawsze wyeliminować ze swojego życia? Poznasz wyjątkowe strategie i ćwiczenia do walki ze stresem, stworzone przez coacha Petera Beera. Dowiesz się czym jest rezyliencja, w jaki sposób radzić sobie z własnymi uczuciami, konfliktami i porażkami. Nauczysz się efektywnie korzystać z wolnych dni, spać tak, aby czuć się wypoczętym i świadomie czerpać przyjemność z życia. Zwiększysz swoją odporność na stres i będziesz cieszyć się zrównoważonym i szczęśliwym życiem. Stres? Nigdy więcej!Tytuł Kuracja antystresowa proste ćwiczenia i techniki które pomogą skutecznie wyeliminować stres z twojego życia
Autor Peter Beer
Tłumacz Sylwia Grodzicka
Wydawnictwo Vital
EAN 9788381680158
ISBN 9788381680158
Kategoria Poradniki\Motywacyjne
Liczba stron 216
Format 14.5x20.5x1 cm
Rok wydania 2019
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Waga 0.278 kg
Oceń produkt
Recenzje
Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!