dodatkowe lata łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku
- EAN: 9788365846440
- Marka: vital
- Ilość odwiedzin: 34
27.35 zł
Kup produkt
Opis produktu
Czy życzenia „Sto lat” nie są zarazem przekleństwem?Wraz z postępem medycznym długość naszego życia nieustannie się zwiększa. Dlaczego zatem wiele osób w zaawansowanym wieku nie potrafi się cieszyć dodatkowym czasem, jaki otrzymały? Powodem są dolegliwości nierozerwalnie łączone z jesienią życia. Jak przekonuje ta książka, każdy z nas może ich uniknąć!Stawy nie muszą skrzypieć ani strzykać!Autorzy przetestowali prezentowane przez siebie porady na własnej skórze. Dzięki nim poznasz proste ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie – w domu, pracy, jak i podczas podróży. Będziesz wykonywać energetyczne przysiady relaksacyjne określane mianem „Stretchingu totalnego” oraz pracować z powięziami. Przeprowadzisz medytację nerwu błędnego oraz doznasz głębokiego, regenerującego relaksu poprzez medytację. Podaruj sobie dodatkowe lata życia w pełni zdrowia!Tytuł Dodatkowe lata łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku
Autorzy Frank Elstner, Gerd Schnack
Tłumacz Sylwia Grodzicka
Wydawnictwo Vital
EAN 9788365846440
ISBN 9788365846440
Kategoria Poradniki\Motywacyjne
Liczba stron 260
Format 14.5x20.5x1.5 cm
Rok wydania 2018
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Waga 0.322 kg
Oceń produkt
Recenzje
Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!