co i kiedy jeść. jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się.
- EAN: 9788375517279
- Marka: bis
- Ilość odwiedzin: 36
Opis produktu
Nasze życie nie jest sprintem – „schudnąć do lata”, lecz maratonem - „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji.Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?Tytuł Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się.
Autor Andrey Beloveshkin
Tłumacz Bogumiła Benda
Wydawnictwo BIS
EAN 9788375517279
ISBN 9788375517279
Kategoria Poradniki\Kuchnia
Liczba stron 284
Rok wydania 2021
Oprawa Miękka
Wydanie 1
Oceń produkt
Recenzje
Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!